http://forum.samooborona.info/ Форум Межрегиональной Федерации Боевого Арнис forum.faek@mail.ru http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss RSS Feed 2.2.4 ru Fri, 21 Nov 2008 02:46:01 GMT http://forum.samooborona.info/templates/subSilver/images/logo_phpBB_med.gif http://forum.samooborona.info/ 150 150 http://forum.samooborona.info/viewtopic.php?p=4756#4756 Thu, 20 Nov 2008 16:13:52 GMT http://forum.samooborona.info/viewtopic.php?p=4756#4756 Автор: <a href="http://forum.samooborona.info/profile.php?mode=viewprofile&u=3634" target="_blank">nasledie</a><br /> Тема: новый сайт<br /> Добавлено: Чт Ноя 20, 2008 7:13 pm (GMT 3)<br /> <br /><span class="postbody"> Стартовал новый сайт, посвященный изучению китайской культуры и искусства - "Наследие". <br /> Вся полная информация по занятиям каллиграфии, живописи, поездкам в Китай и многое другое будет публиковаться там. <br /> В ближайшем будущем планируется много интересных публикаций на тему искусства, истории, географии Китая, статьи по различным аспектам практик, переводы с китайского. <br /> Заходите в гости! <br /> Адрес сайта: <a href="http://www.nasledie-china.ru/" target="_blank">http://www.nasledie-china.ru/</a></span><br /> nasledie Школы боевых искусств http://forum.samooborona.info/posting.php?mode=quote&p=4756 http://forum.samooborona.info/viewtopic.php?p=4755#4755 Thu, 20 Nov 2008 11:19:28 GMT http://forum.samooborona.info/viewtopic.php?p=4755#4755 Автор: <a href="http://forum.samooborona.info/profile.php?mode=viewprofile&u=3458" target="_blank">FMA</a><br /> Добавлено: Чт Ноя 20, 2008 2:19 pm (GMT 3)<br /> <br /><span class="postbody"> Отчет о прошедшем лагере на сайте ЦБОС "ДЭ" - <a href="http://de.voot.ru/modules.php?name=News&amp;file=view&amp;news_id=53" target="_blank">http://de.voot.ru/modules.php?name=News&amp;file=view&amp;news_id=53</a> <br /> </span> <table width="90%" cellspacing="1" cellpadding="3" border="0" align="center"> <tr> <td><span class="genmed"><b>Цитата:</b></span></td> </tr> <tr> <td class="quote"><span style="font-weight: bold">Отчет с тренировочного лагеря ГМ Кристино Васкеза</span> <br /> <br /> Ну вот и завершился второй международный тренировочный лагерь по боевым искусствам в г .Пензе. Также как и первый он был организован "ФАР" (Федерацией Арнис России) и ЦБОС «ДЭ», на базе которого он непосредственно и проходил. Проводивший лагерь ГМ Кристино Васкез является обладателем 9 лакана в модерн арнис, присвоенного ему самим Реми Презасом,а также основателем и грандмастером стиля Ипит Пилипит.Для большинства ГМ Кристино Васкез известен своим участием в проекте Файт Квест канала Дискавери. <br /> За время проведения мероприятия участники смогли вплотную познакомиться с такими разделами ФБИ как соло, дабл бастон (одна и две палки), эспада и дага (палка и нож), ножевой бой, а также противодействие противнику вооруженному ножом или палкой, мано мано(техники безоружного боя),дуло дуло (техники работы с короткой палочкой), а также стилем разработанным самим ГМ Васкезом –Ипит Пилипит. <br /> Помимо этого ГМ Васкез охотно отвечал на многие вопросы интересующие участников лагеря и касающиеся истории, терминологии и техники ФБИ, а также культуре своей страны. Несмотря на то, что тренировочный лагерь по изучаемым техникам и самим участникам можно смело отнести к «инструкторскому», ответы на некоторые вопросы были просто неожиданным откровением. <br /> Хочется выразить большую благодарность ГМ Васкезу и всем участникам мероприятия за то, что мы вместе смогли сделать еще один большой шаг на нашем общем Пути! <br /> Спасибо друзья и до новых встреч! <br /> <br /> <a href="http://www.pnz.ru/getnews.php?tid=news&amp;&amp;news_id=26191" target="_blank">http://www.pnz.ru/getnews.php?tid=news&amp;&amp;news_id=26191</a> - репортаж с прошедшего мероприятия на 11 канале <br /> <br /> <img src="http://de.voot.firstvds.ru/uploads/1226919695_3.jpg" border="0" /> <img src="http://de.voot.firstvds.ru/uploads/1226919728_111.jpg" border="0" /> <br /> <br /> <img src="http://de.voot.firstvds.ru/uploads/1226919760_2.jpg" border="0" /></td> </tr> </table> <span class="postbody"> <br /> <br /> Пензенский информационный портал - <a href="http://www.pnz.ru/getnews.php?tid=news&amp;&amp;news_id=26191#" target="_blank">http://www.pnz.ru/getnews.php?tid=news&amp;&amp;news_id=26191#</a> (есть видео с семинара) <br /> </span> <table width="90%" cellspacing="1" cellpadding="3" border="0" align="center"> <tr> <td><span class="genmed"><b>Цитата:</b></span></td> </tr> <tr> <td class="quote"><span style="font-weight: bold">Звезда канала «Дискавери» научит пензяков драться</span> <br /> <br /> <img src="http://www.pnz.ru/photos/2008/11/06/26191_big.jpg" border="0" /> <br /> <br /> Кристино Васкез приехал в Пензу на 2-й Международный семинар по филиппинскому единоборству, которое называется модерн-арнис. Этот человек - единственный в мире обладатель девятого дана в этом виде спорта. <br /> <br /> По словам президента федерации арнис России Алексея Смолькова, несмотря на то что семинар продлится всего девять дней, время, проведенное с мастером, реально поднимет уровень любителей филиппинской борьбы. <br /> <br /> Кристино Васкез известен и как эксперт боевого проекта канала «Дискавери». Там он за определенное время должен подготовить человека к поединку с профессиональным филиппинским бойцом. <br /> <br /> Сейчас Кристино Васкез пропагандирует и собственное направление арнис, которое в переводе с филиппинского означает «скручивай и удерживай». <br /> <br /> Пенза выбрана для проведения 2-го Международного семинара по арнис не случайно. В нашем регионе школа филиппинских единоборств развита лучше, чем в более крупных городах. Поэтому на мастер-класс приехали люди из Москвы, Уфы, Самары, Воронежа. <br /> <br /> ТРК «Наш Дом»</td> </tr> </table> <span class="postbody"></span><br /> FMA Арнис Эскрима Кали http://forum.samooborona.info/posting.php?mode=quote&p=4755 http://forum.samooborona.info/viewtopic.php?p=4754#4754 Wed, 19 Nov 2008 15:38:56 GMT http://forum.samooborona.info/viewtopic.php?p=4754#4754 Автор: <a href="http://forum.samooborona.info/profile.php?mode=viewprofile&u=3458" target="_blank">FMA</a><br /> Тема: Москва. Специальный тактический семинар Pekiti-Tirsia Kali<br /> Добавлено: Ср Ноя 19, 2008 6:38 pm (GMT 3)<br /> <br /><span class="postbody"> 13 - 14.декабря в Москве состоится специальный тактический семинар Pekiti Tirsia Kali Special Tactics and Strategies. Семинар предназначен для силовых структур и является БАЗОВЫМ. Семинар пройдёт под руководством Дениела Муммбаки Форонда. <br /> <br /> Участвовать в семинаре приглашаются: <br /> 1) служащие силовых структур, а также офицеры в запасе, желающие изучать и развивать данное направление; <br /> 2) инструкторы, преподающие в силовых структурах. <br /> <br /> При подаче заявки указать: ФИО, возраст, какую организацию представляете (если сотрудник ЧОПа), контактный телефон <br /> <br /> Адрес для подачи заявки: <a href="mailto:gunfu8@gmail.com">gunfu8@gmail.com</a> <br /> Контактные телефоны: 89057510510 Александр, 89152906290 Анатолий</span><br /> FMA Семинары, конференции http://forum.samooborona.info/posting.php?mode=quote&p=4754 http://forum.samooborona.info/viewtopic.php?p=4753#4753 Wed, 19 Nov 2008 15:37:28 GMT http://forum.samooborona.info/viewtopic.php?p=4753#4753 Автор: <a href="http://forum.samooborona.info/profile.php?mode=viewprofile&u=3458" target="_blank">FMA</a><br /> Тема: Москва. Специальный тактический семинар Pekiti-Tirsia Kali<br /> Добавлено: Ср Ноя 19, 2008 6:37 pm (GMT 3)<br /> <br /><span class="postbody"> 13 - 14.декабря в Москве состоится специальный тактический семинар Pekiti Tirsia Kali Special Tactics and Strategies. Семинар предназначен для силовых структур и является БАЗОВЫМ. Семинар пройдёт под руководством Дениела Муммбаки Форонда. <br /> <br /> Участвовать в семинаре приглашаются: <br /> 1) служащие силовых структур, а также офицеры в запасе, желающие изучать и развивать данное направление; <br /> 2) инструкторы, преподающие в силовых структурах. <br /> <br /> При подаче заявки указать: ФИО, возраст, какую организацию представляете (если сотрудник ЧОПа), контактный телефон <br /> <br /> Адрес для подачи заявки: <a href="mailto:gunfu8@gmail.com">gunfu8@gmail.com</a> <br /> Контактные телефоны: 89057510510 Александр, 89152906290 Анатолий</span><br /> FMA Арнис Эскрима Кали http://forum.samooborona.info/posting.php?mode=quote&p=4753 http://forum.samooborona.info/viewtopic.php?p=4752#4752 Wed, 19 Nov 2008 13:11:35 GMT http://forum.samooborona.info/viewtopic.php?p=4752#4752 Автор: <a href="http://forum.samooborona.info/profile.php?mode=viewprofile&u=3458" target="_blank">FMA</a><br /> Добавлено: Ср Ноя 19, 2008 4:11 pm (GMT 3)<br /> <br /><span class="postbody"> <span style="font-weight: bold">Расписание мастер-классов Джеффа Спикмана:</span> <br /> <br /> <span style="text-decoration: underline">21 ноября</span> <br /> 12-00 - 14-00 - Введение. Стойки. Блоки. Удары руками. Скоростные серии. <br /> 14-00 - 16-00 - Работа с палками. Ножевая техника. <br /> 16-00 - 17-30 - Перерыв. <br /> 17-30 - 19-30 - Ножевая техника часть 2. Самооборона для мужчин. <br /> 19-30 - 20-30 - Самооборона для женщин. <br /> <br /> <span style="text-decoration: underline">22 ноября</span> <br /> 12-00 - 15-00 - Мастер-класс для детей. Самооборона для детей и подростков. <br /> 15-00 - 16-00 - Методики обучения Кенпо, часть 1. <br /> 16-00 - 17-00 - Перерыв. <br /> 17-30 - 19-30 - Методики обучения Кенпо, часть 2. <br /> 19-30 – 20-30 – Вопросы и обсуждения.</span><br /> FMA Семинары, конференции http://forum.samooborona.info/posting.php?mode=quote&p=4752 http://forum.samooborona.info/viewtopic.php?p=4751#4751 Tue, 18 Nov 2008 14:44:55 GMT http://forum.samooborona.info/viewtopic.php?p=4751#4751 Автор: <a href="http://forum.samooborona.info/profile.php?mode=viewprofile&u=3" target="_blank">Михаил Иванов</a><br /> Добавлено: Вт Ноя 18, 2008 5:44 pm (GMT 3)<br /> <br /><span class="postbody"> <span style="font-weight: bold">Новая группа Модерн Арнис в спортклубе "Союз-Спорт" начнет работать с 24 ноября 2008 г.!</span> <br /> <br /> Расписание - понедельник, среда с 20:15 до 22:15 <br /> Зал № 6 <br /> Стоимость абонемента на 12 тренировок - 4200 руб. <br /> Пробная тренировка <span style="font-weight: bold">бесплатно</span>.</span><br /> Михаил Иванов Обучение в МФБА http://forum.samooborona.info/posting.php?mode=quote&p=4751 http://forum.samooborona.info/viewtopic.php?p=4750#4750 Tue, 18 Nov 2008 10:32:15 GMT http://forum.samooborona.info/viewtopic.php?p=4750#4750 Автор: <a href="http://forum.samooborona.info/profile.php?mode=viewprofile&u=3630" target="_blank">Katya</a><br /> Тема: Обучение традиционному ушу, г. Москва<br /> Добавлено: Вт Ноя 18, 2008 1:32 pm (GMT 3)<br /> <br /><span class="postbody"> Ведётся набор во взрослую группу по обучению традиционному ушу (внешнее направление - стиль "шаолиньский кулак") и основам цигун. <br /> Занятия проходят два раза в неделю с 19.00 до 20.30 в просторном зале, расположенном в 5 мин ходьбы от ст. м. Войковская. <br /> Контактная информация, запись на тренировки: <br /> тел.: 8 905 590 88 23, e-mail: <a href="mailto:ethnoproject-wushu@yandex.ru">ethnoproject-wushu@yandex.ru</a></span><br /> Katya Школы боевых искусств http://forum.samooborona.info/posting.php?mode=quote&p=4750 http://forum.samooborona.info/viewtopic.php?p=4749#4749 Mon, 17 Nov 2008 20:56:44 GMT http://forum.samooborona.info/viewtopic.php?p=4749#4749 Автор: <a href="http://forum.samooborona.info/profile.php?mode=viewprofile&u=3631" target="_blank">hald</a><br /> Тема: Ассоциация традиционного ушу<br /> Добавлено: Пн Ноя 17, 2008 11:56 pm (GMT 3)<br /> <br /><span class="postbody"> Приветствую. Недавно начал работу новый сайт Всероссийской Ассоциации Традиционного Ушу, на котором собрано достаточно много интересной информации. У вас есть возможность познакомиться с ней по адресу <a href="http://wushu-russia.ru" target="_blank">http://wushu-russia.ru</a> <br /> Любопытно услышать ваши впечатления.</span><br /> hald Общение, контакты http://forum.samooborona.info/posting.php?mode=quote&p=4749 http://forum.samooborona.info/viewtopic.php?p=4748#4748 Sun, 16 Nov 2008 17:56:21 GMT http://forum.samooborona.info/viewtopic.php?p=4748#4748 Автор: <a href="http://forum.samooborona.info/profile.php?mode=viewprofile&u=23" target="_blank">Павел Лученок</a><br /> Добавлено: Вс Ноя 16, 2008 8:56 pm (GMT 3)<br /> <br /><span class="postbody"> Поздравляю!!!</span><br /> Павел Лученок Арнис Эскрима Кали http://forum.samooborona.info/posting.php?mode=quote&p=4748 http://forum.samooborona.info/viewtopic.php?p=4747#4747 Sun, 16 Nov 2008 17:52:51 GMT http://forum.samooborona.info/viewtopic.php?p=4747#4747 Автор: <a href="http://forum.samooborona.info/profile.php?mode=viewprofile&u=3" target="_blank">Михаил Иванов</a><br /> Добавлено: Вс Ноя 16, 2008 8:52 pm (GMT 3)<br /> <br /><span class="postbody"> </span> <table width="90%" cellspacing="1" cellpadding="3" border="0" align="center"> <tr> <td><span class="genmed"><b>grey писал(а):</b></span></td> </tr> <tr> <td class="quote"> <br /> А что это дает?</td> </tr> </table> <span class="postbody"> <br /> Молодец! Хороший вопрос! <img src="http://forum.samooborona.info/images/smiles/icon_wink.gif" alt="Wink" border="0" /><br />_________________<br />На любой вопрос мы даем любой ответ!</span><br /> Михаил Иванов Арнис Эскрима Кали http://forum.samooborona.info/posting.php?mode=quote&p=4747 http://forum.samooborona.info/viewtopic.php?p=4746#4746 Sun, 16 Nov 2008 08:48:46 GMT http://forum.samooborona.info/viewtopic.php?p=4746#4746 Автор: <a href="http://forum.samooborona.info/profile.php?mode=viewprofile&u=13" target="_blank">DIKUN</a><br /> Добавлено: Вс Ноя 16, 2008 11:48 am (GMT 3)<br /> <br /><span class="postbody"> Присоединяюсь к поздравлениям!!!</span><br /> DIKUN Арнис Эскрима Кали http://forum.samooborona.info/posting.php?mode=quote&p=4746 http://forum.samooborona.info/viewtopic.php?p=4745#4745 Sat, 15 Nov 2008 23:04:38 GMT http://forum.samooborona.info/viewtopic.php?p=4745#4745 Автор: <a href="http://forum.samooborona.info/profile.php?mode=viewprofile&u=4" target="_blank">grey</a><br /> Добавлено: Вс Ноя 16, 2008 2:04 am (GMT 3)<br /> <br /><span class="postbody"> Поздравляю! <br /> <br /> А что это дает?<br />_________________<br /><span style="font-style: italic">Скорей! Пока крыша на место не вернулась!</span></span><br /> grey Арнис Эскрима Кали http://forum.samooborona.info/posting.php?mode=quote&p=4745 http://forum.samooborona.info/viewtopic.php?p=4744#4744 Sat, 15 Nov 2008 09:17:53 GMT http://forum.samooborona.info/viewtopic.php?p=4744#4744 Автор: <a href="http://forum.samooborona.info/profile.php?mode=viewprofile&u=143" target="_blank">Баира</a><br /> Добавлено: Сб Ноя 15, 2008 12:17 pm (GMT 3)<br /> <br /><span class="postbody"> фу как противно! <br /> такую хорошую песню портите! <br /> Долой пессимизм!</span><br /> Баира Разное о боевых искусствах http://forum.samooborona.info/posting.php?mode=quote&p=4744 http://forum.samooborona.info/viewtopic.php?p=4743#4743 Sat, 15 Nov 2008 08:18:21 GMT http://forum.samooborona.info/viewtopic.php?p=4743#4743 Автор: <a href="http://forum.samooborona.info/profile.php?mode=viewprofile&u=143" target="_blank">Баира</a><br /> Добавлено: Сб Ноя 15, 2008 11:18 am (GMT 3)<br /> <br /><span class="postbody"> Ого!!!!!!! Как я могла такое пропустить!!!!!!!!!!!!!!! <br /> <br /> Ух ты!!!! Здорово! Поздравляю!!!!!!!!!!!!!!1</span><br /> Баира Арнис Эскрима Кали http://forum.samooborona.info/posting.php?mode=quote&p=4743 http://forum.samooborona.info/viewtopic.php?p=4742#4742 Sat, 15 Nov 2008 07:53:24 GMT http://forum.samooborona.info/viewtopic.php?p=4742#4742 Автор: <a href="http://forum.samooborona.info/profile.php?mode=viewprofile&u=96" target="_blank">sen</a><br /> Добавлено: Сб Ноя 15, 2008 10:53 am (GMT 3)<br /> <br /><span class="postbody"> Михаил Константинович, поздравляю! успехов!</span><br /> sen Арнис Эскрима Кали http://forum.samooborona.info/posting.php?mode=quote&p=4742 http://forum.samooborona.info/viewtopic.php?p=4741#4741 Fri, 14 Nov 2008 21:23:41 GMT http://forum.samooborona.info/viewtopic.php?p=4741#4741 Автор: <a href="http://forum.samooborona.info/profile.php?mode=viewprofile&u=3451" target="_blank">ma</a><br /> Добавлено: Сб Ноя 15, 2008 12:23 am (GMT 3)<br /> <br /><span class="postbody"> Михаил Константинович, мои поздравления <img src="http://forum.samooborona.info/images/smiles/icon_biggrin.gif" alt="Very Happy" border="0" /> !!!</span><br /> ma Арнис Эскрима Кали http://forum.samooborona.info/posting.php?mode=quote&p=4741 http://forum.samooborona.info/viewtopic.php?p=4740#4740 Fri, 14 Nov 2008 18:55:50 GMT http://forum.samooborona.info/viewtopic.php?p=4740#4740 Автор: <a href="http://forum.samooborona.info/profile.php?mode=viewprofile&u=3" target="_blank">Михаил Иванов</a><br /> Добавлено: Пт Ноя 14, 2008 9:55 pm (GMT 3)<br /> <br /><span class="postbody"> Спасибо!<br />_________________<br />На любой вопрос мы даем любой ответ!</span><br /> Михаил Иванов Арнис Эскрима Кали http://forum.samooborona.info/posting.php?mode=quote&p=4740 http://forum.samooborona.info/viewtopic.php?p=4739#4739 Fri, 14 Nov 2008 17:02:37 GMT http://forum.samooborona.info/viewtopic.php?p=4739#4739 Автор: <a href="http://forum.samooborona.info/profile.php?mode=viewprofile&u=3471" target="_blank">ФБИ</a><br /> Тема: Поздравляем Иванова М.К.!!!<br /> Добавлено: Пт Ноя 14, 2008 8:02 pm (GMT 3)<br /> <br /><span class="postbody"> Михаил Константинович Иванов назначен официальным координатором IMAFP в г.Москва. Сердечно поздравляем нашего доброго коллегу и друга с данным назначением и желаем ему доброго здравия и успехов на новом поприще!</span><br /> ФБИ Арнис Эскрима Кали http://forum.samooborona.info/posting.php?mode=quote&p=4739 http://forum.samooborona.info/viewtopic.php?p=4738#4738 Fri, 14 Nov 2008 15:12:06 GMT http://forum.samooborona.info/viewtopic.php?p=4738#4738 Автор: <a href="http://forum.samooborona.info/profile.php?mode=viewprofile&u=3" target="_blank">Михаил Иванов</a><br /> Добавлено: Пт Ноя 14, 2008 6:12 pm (GMT 3)<br /> <br /><span class="postbody"> <span style="font-weight: bold">Предновогодний разговор:</span> <br /> <br /> Что происходит в России? -А просто бардак. <br /> -Просто бардак, полагаете вы? -Полагаю. <br /> Я ведь и сам, как умею, ему помогаю - <br /> Жить, как обычно, уже не выходит никак… <br /> <br /> -Что же за всем этим будет? -А будет п*здец. <br /> -Будет п*здец, вы считаете? -Да, я считаю. <br /> Я ведь с утра Интернет и газеты читаю, <br /> Ящик смотрю, да и чувствую сам, наконец... <br /> <br /> -Чем же все это окончится? -Будет дефолт. <br /> -Будет дефолт, вы уверены? -Да, я уверен. <br /> Я уже слышал, и слух этот мною проверен, <br /> Будто забит на народ ох*ительный болт… <br /> <br /> -Что же из этого следует? –Да не вопрос! <br /> И не такое – вы вспомните - переживали. <br /> -Вы полагаете, надо стреляться едва ли? <br /> -Я полагаю, что надо забить на психоз. <br /> <br /> Сколько бы нас ни учили, как следует жить, <br /> Мы все равно наступаем на старые грабли. <br /> Так разрешите же средь непоняток и траблов <br /> Водочки граммов четыреста вам предложить? <br /> <br /> Что вам до кризиса - тишь с благодатью внутри, <br /> И начинает вращаться реальность по кругу: <br /> Так россияне всегда помогают друг другу… <br /> И раз-два-три, <br /> раз-два-три, <br /> раз-два-три, <br /> раз-два-три…<br />_________________<br />На любой вопрос мы даем любой ответ!</span><br /> Михаил Иванов Разное о боевых искусствах http://forum.samooborona.info/posting.php?mode=quote&p=4738 http://forum.samooborona.info/viewtopic.php?p=4737#4737 Fri, 14 Nov 2008 15:10:02 GMT http://forum.samooborona.info/viewtopic.php?p=4737#4737 Автор: <a href="http://forum.samooborona.info/profile.php?mode=viewprofile&u=3" target="_blank">Михаил Иванов</a><br /> Добавлено: Пт Ноя 14, 2008 6:10 pm (GMT 3)<br /> <br /><span class="postbody"> </span> <table width="90%" cellspacing="1" cellpadding="3" border="0" align="center"> <tr> <td><span class="genmed"><b>Цитата:</b></span></td> </tr> <tr> <td class="quote">Да, тут прикол из жизни. <br /> Вчера звонит сотрудница с работы, чтобы поздравить с д.р. и узнать как здоровье. <br /> Я: Заболел. <br /> Она: Что с тобой? <br /> Я: Тело ломает, подташнивает... <br /> Она: Залетел???</td> </tr> </table> <span class="postbody"><br />_________________<br />На любой вопрос мы даем любой ответ!</span><br /> Михаил Иванов Разное о боевых искусствах http://forum.samooborona.info/posting.php?mode=quote&p=4737 http://forum.samooborona.info/viewtopic.php?p=4736#4736 Wed, 12 Nov 2008 23:26:28 GMT http://forum.samooborona.info/viewtopic.php?p=4736#4736 Автор: <a href="http://forum.samooborona.info/profile.php?mode=viewprofile&u=3458" target="_blank">FMA</a><br /> Тема: Кенпо-каратэ. Мастер-классы Джеффа Спикмана. Москва<br /> Добавлено: Чт Ноя 13, 2008 2:26 am (GMT 3)<br /> <br /><span class="postbody"> <span style="font-weight: bold">Ассоциация Хапкидо России <br /> в содружестве с «American Kenpo Karate Systems (AKKS)» <br /> при поддержке Российского Союза Боевых Искусств</span> <br /> <br /> <img src="http://keep4u.ru/imgs/b/081113/d3/d331210d9742850e4a.jpg" border="0" /> <br /> <br /> Мастер-классы для детей и взрослых Джеффа Спикмана состоятся 21 и 22 ноября 2008 года по адресу: <br /> ул.Митинская д.31 к.1, Культурный центр «Митино», от м."Тушинская" маршрутное такси 73 до Макдональдса. <br /> Начало в 12-00. <br /> Приобрести билеты можно: <br /> 1.) м.Тушинская, ул.Митинская д.31 к.1, Культурный центр "Митино", по средам с 18-00 и по субботам с 13-00, спрашивать тренера по единоборствам Олега Слонина тел.8 909 159 6119 <br /> 2.) м.Красные ворота, ул.Чаплыгина, д. 9\3, школа №613 (пересечение Чаплыгина и Фурманного переулка). По вторникам, четвергам, субботам с 19-20, спрашивать тренера по единоборствам Романа Зубрилкина. Тел.8 903 177 8881 <br /> <br /> • Все вырученные средства пойдут на поддержку детского спорта. <br /> • Дополнительную информацию можно узнать по телефону 8 910 494 1381 <br /> <br /> Мастера боевых искусств против наркотиков! <br /> <br /> "Следуй своему выбору, будь примером! ", - девиз известного мастера Кенпо Джеффа Спикмана. <br /> Наша задача, привлечь как можно больше детей и подростков к занятиям спортом и боевыми искусствами. Воспитывать в них сильное здоровье, крепкую волю, самодисциплину, а также такие качества характера как доброту и справедливость. Это позволит противостоять наркотической опасности. <br /> <br /> Джефф Спикман посвятил всю свою жизнь боевым искусствам. Подобно многим нашим любителям боевых искусств, которых вдохновили "Гений дзюдо" и "Пираты ХХ века", Джефф начал заниматься каратэ, посмотрев сериал "Кунг Фу". Первым его тренером был Мастер Лу Анжел, первый черный пояс Джефф получил в японском жестком стиле каратэ. Позже Джефф переехал в Калифорнию тренироваться Кенпо у известного мастера Эда Паркера, который обучал боевым искусствам Элвиса Пресли. Знаменитый Паркер помог раскрыться и стать звездой молодому воодушевленному Джеффу. Они вместе работали над воплощением Кенпо в кино. Их главной задачей было привлечь как можно больше молодежи к занятиям боевыми искусствами. Они тщательно прорабатывали сцены боев, показывая максимально реалистичные ситуации, что нередко приводило и к забавным случаям на площадке. <br /> <br /> Джефф Спикман работал с Парамаунт Студио (Paramount Studios), это одна из старейших студий в Голливуде, известная сегодня во всем мире. Здесь снимались в своих звездных ролях Рудольф Валентино в 1920х, Марлен Дитрих в 1930х. Здесь работали Стивен Спилберг и Гаррисон Форд, создавая «Приключения Индианы Джонса». Последние блокбастеры Студии Парамаунт - "Трансформеры" и "Железный человек". <br /> У Джеффа более 10 звездных ролей в боевиках. В России были показаны его фильмы "Совершенное оружие" и "Русский киллер". В фильме "Бегство Плуто" (1996) он снимался вместе с Roy Scheider (Рой Шнайдер),чья звездная роль в фильме "Челюсти", и с Gary Busey (Гари Бьюзи), который играл во втором "Хищнике". В фильме "Свободная земля" в 1997 году Джефф снимался вместе с Уильямом Шетнером (William Shatner), его звездная роль в "Нюрнбергском процессе". В "Горячих пацанах" работал вместе с известными R&amp;B исполнителями Снуп Дог и Мастер Р. <br /> Премьеры с Джеффом Спикманом в главных ролях: 1991 год - "Совершенное оружие", 1993 год - "Уличный рыцарь", 1995 год - "Эксперт", 1996 год - "Смертельный захват", 1997 год - "Бегство Плуто", «Свободная земля», 1998 год - "Побег из Атлантиды", 1999 год - "Русский киллер", 1999 год - "Горячие пацаны". <br /> <br /> Главная миссия Джеффа Спикмана в его жизни - работа с детьми и подростками. Он дипломированный специалист по психологии подростков. Джефф Спикман возглавляет благотворительную организацию «Рождение Чемпионов», которая занимается преподаванием кенпо детям и подросткам. Он активно продвигает свою программу "Уличный рыцарь", преподавая самооборону и воспитывая доброту и справедливость. География его благотворительной деятельности - Штаты, Англия, Германия, Франция, Австралия, Новая Зеландия, а также Мексика, Боливия, Аргентина, Чили. <br /> С 2000 года Джефф Спикман ведет работу по подготовке Специальных агентов Отдела по борьбе с наркотиками Департамента Юстиции США. <br /> В России Джефф Спикман намерен активно выполнять свою миссию по вовлечению детей и подростков в занятия единоборствами, пропаганде здорового образа жизни, а также работать совместно с Российским службами наркоконтроля против разрушительной деятельности наркомафии.</span><br /> FMA Семинары, конференции http://forum.samooborona.info/posting.php?mode=quote&p=4736 http://forum.samooborona.info/viewtopic.php?p=4735#4735 Wed, 12 Nov 2008 16:05:05 GMT http://forum.samooborona.info/viewtopic.php?p=4735#4735 Автор: <a href="http://forum.samooborona.info/profile.php?mode=viewprofile&u=3" target="_blank">Михаил Иванов</a><br /> Добавлено: Ср Ноя 12, 2008 7:05 pm (GMT 3)<br /> <br /><span class="postbody"> <span style="font-weight: bold"><span style="color: red">ОБЪЯВЛЯЕТСЯ НАБОР В НОВУЮ ГРУППУ МОДЕРН АРНИС!</span></span> <br /> <br /> <span style="font-weight: bold">МОДЕРН АРНИС</span> <br /> <br /> МОДЕРН АРНИС - система, созданная в 1957 г. Грандмастером Реми А. Пресасом на базе ряда традиционных филиппинских школ (таких как Балинтавак) и также боевых искусств других стран. <br /> Основными отличительными чертами Модерн Арнис являются: <br /> - наличие разработанной методики обучения, позволяющей проводить занятия с новичками любого уровня физической подготовки, а также избегать травматизма на занятия; <br /> - различные методические подходы к технике работы с палкой и с клинковым оружием; <br /> - использование большого числа захватов, сковывающих и болевых приемов, что позволяет использовать его для самозащиты, а также как систему для правоохранительных органов; <br /> - четкое разделение на спортивный и боевой разделы, что позволяет заниматься Модерн Арнис людям с самыми различными интересами (от фитнеса до полноконтактных боев почти без правил). <br /> Классический Арнис входит в Модерн Арнис в качестве составной части, на которой базируется вся изучаемая техника. В Модерн Арнис также очень важен принцип универсальности, то есть изученную технику владения палкой, при необходимости, можно применить, используя подручные средства или «пустые руки». <br /> <br /> <span style="text-decoration: underline">Основными целями изучения Модерн Арнис являются:</span> <br /> <span style="font-style: italic">- изучение и тщательная отработка базовых техник; <br /> - развитие силы, скорости и координации движений; <br /> - максимальное раскрытие своего двигательного, психического и интеллектуального потенциала; <br /> - получение навыков, необходимых для самообороны. <br /> </span> <br /> <br /> Посмотреть видеоролики о Модерн Арнис Вы можете <a href="http://www.forum.samooborona.info/viewtopic.php?t=1313" target="_blank" class="postlink"><span style="font-weight: bold">здесь</span></a>, а фотографии и видео наших тренировок <a href="http://www.forum.samooborona.info/viewtopic.php?t=1093" target="_blank" class="postlink"><span style="font-weight: bold">здесь</span></a> и <a href="http://forum.samooborona.info/viewtopic.php?t=166" target="_blank" class="postlink"><span style="font-weight: bold">здесь</span></a>. <br /> <br /> <span style="font-size: 14px; line-height: normal">Заниматься Модерн Арнис можно в любом возрасте (с 14 лет), он одинаково доступен как мужчинам, так и женщинам, с любым уровнем физической подготовки. <br /> <br /> Тренировки проводит президент МФБА <span style="font-weight: bold">Иванов Михаил Константинович</span></span> <br /> <br /> <span style="font-weight: bold"><span style="text-decoration: underline">В программе:</span> <br /> <span style="font-style: italic">- Соло Бастон – техника работы одной палкой; <br /> - Добле Бастон – техника двух палок; <br /> - Эспада и Дага – совместное использование палки (или длинного клинка) и ножа; <br /> - Рукопашный бой; <br /> - Использование подручных предметов; <br /> - Дага са Дага – ножевой бой; <br /> - Использование классического оружия <br /> и многое другое (смотрите <a href="http://www.forum.samooborona.info/viewtopic.php?t=1284" target="_blank" class="postlink">"Программу обучения в Модерн Арнис"</a> ). <br /> </span></span> <br /> <br /> Предварительная запись – <span style="font-weight: bold"><span style="text-decoration: underline"> <a href="http://baylun.narod.ru/modernarnis.html" target="_blank">http://baylun.narod.ru/modernarnis.html</a> </span></span> <br /> <br /> Справки по телефону – <span style="font-weight: bold">8-917-554-11-49</span> <br /> <br /> Занятия проходят в помещении спортклуба "Союз-Спорт" ( <a href="http://www.ssport.ru/" target="_blank">http://www.ssport.ru/</a> ). <br /> <span style="text-decoration: underline">Адрес:</span> ул. Академика Волгина, д. 33А <br /> <span style="text-decoration: underline">Проезд:</span> <br /> 1. От м. "Коньково" (последний вагон из центра) - автобус № 699; № 250; № 196 до остановки "Ул. Волгина, 33 - Стоматология "Доктор Мартин"" <br /> 2. От м. "Юго-Западная" (первый вагон из центра), автобусы № 196, № 699, № 250, № 718 до остановки "Ул. Волгина, 33 - Стоматология "Доктор Мартин"" <br /> 3. От м. "Беляево" - пешком около 15 мин. <br /> <br /> Схема расположения зала - <a href="http://maps.yandex.ru/moscow?upoint=690b6ac68d14" target="_blank">http://maps.yandex.ru/moscow?upoint=690b6ac68d14</a></span><br /> Михаил Иванов Обучение в МФБА http://forum.samooborona.info/posting.php?mode=quote&p=4735 http://forum.samooborona.info/viewtopic.php?p=4734#4734 Tue, 11 Nov 2008 11:31:34 GMT http://forum.samooborona.info/viewtopic.php?p=4734#4734 Автор: <a href="http://forum.samooborona.info/profile.php?mode=viewprofile&u=3" target="_blank">Михаил Иванов</a><br /> Добавлено: Вт Ноя 11, 2008 2:31 pm (GMT 3)<br /> <br /><span class="postbody"> Взято с сайтта - <a href="http://www.tischenko.ru/" target="_blank">http://www.tischenko.ru/</a> <br /> <br /> <span style="font-weight: bold">Анализ техники основных положений бокса <br /> <br /> Введение</span> <br /> <br /> Специальная подготовка боксера осуществляется в двух аспектах: обучение спортсмена специфике бокса (технике, тактике и т. д.) и совершенствование этих знаний и умении в соответствии с индивидуальными особенностями. Первое – то, чем можно заниматься относительно самостоятельно, – и составит содержание моей работы. <br /> <br /> В этом разделе мы коснемся только вопросов технической и тактической подготовки. <br /> <br /> <span style="font-weight: bold">Средствами специального технического арсенала боксера являются следующие боевые действия: <br /> <br /> I. Атакующие действия (удары):</span> <br /> <br /> 1. Прямой удар левой в голову. <br /> 2. Прямой левой в туловище. <br /> 3. Прямой правой в голову. <br /> 4. Прямой правой в туловище. <br /> 5. Удар снизу левой в голову. <br /> 6. Снизу левой в туловище. <br /> 7. Снизу правой в голову. <br /> 8. Снизу правой в туловище. <br /> 9. Удар сбоку левой в голову. <br /> 10. Удар сбоку левой в туловище. <br /> 11. Удар сбоку правой в голову. <br /> 12. Удар сбоку правой в туловище. <br /> <br /> <span style="font-weight: bold">II. Защитные действия (приемы защиты):</span> <br /> <br /> 1. Защита с помощью рук: <br /> <br /> <span style="font-style: italic">а) подставка (ладони, предплечья, локтя, плеча) левой или правой руки; <br /> б) отбив (подбив) кулаком, предплечьем левой или правой руки; <br /> в) накладка ладони, предплечья левой или правой руки.</span> <br /> <br /> 2. Защита передвижением: <br /> <br /> <span style="font-style: italic">а) шаг назад, влево, вправо; <br /> б) шаг с поворотом туловища (side-step) влево, вправо.</span> <br /> <br /> 3. Защита движением туловища: <br /> <br /> <span style="font-style: italic">а) уклон влево, вправо, назад (отклон); <br /> б) нырок.</span> <br /> <br /> <span style="font-weight: bold">III. Подготавливающие действия:</span> <br /> <br /> 1. Виды передвижения: <br /> <br /> <span style="font-style: italic">а) боксерский шаг; <br /> б) вышагивание; <br /> в) челночное передвижение; <br /> г) мелкие боксерские шаги (shuffle); <br /> д) семенящие шаги; <br /> е) подскоки.</span> <br /> <br /> 2. Обманные подготавливающие движения (финты): <br /> <br /> <span style="font-style: italic">а) финты-показы руками; <br /> б) финты-передвижения; <br /> в) финты туловищем.</span> <br /> <br /> Техника любого из этих боксерских приемов характеризуется способом построения частей этого действия. Понятно, что одно и то же действие может выполняться по-разному – с различной техникой. Задача начинающего спортсмена – овладеть типовой (ее еще называют классической) техникой выполнения боксерских приемов. Поэтому пока, на первых порах в особенности, он должен стараться не уходить далеко от рекомендуемого. <br /> <br /> Для лучшего понимания содержания и сущности техники действия его классифицируют на относительно важные и второстепенные части, соответственно выделяя основу и детали техники приема. <br /> <br /> Основа техники – это совокупность относительно неизменных, необходимых и достаточных для решения двигательной задачи частей действия. Эти части называются звеньями основы техники. Так, основу техники прямого удара правой в голову составляют: а) перемещение тела в направлении удара: б) поворот туловища справа налево; в) ударное движение правой руки. Удар не получится, если хоть одно из этих звеньев спортсменом не выполняется. <br /> <br /> В педагогических целях в основе техники выделяется ведущее звено – наиболее важная и решающая часть действия. Это, например, в прыжках в длину или высоту – отталкивание, а в боксе – ударное движение руки (в ударах). При обучении спортсмена технике какого-либо действия на ведущем звене внимание заостряется более всего. <br /> <br /> Детали техники – это второстепенные особенности действия, не нарушающие его основного механизма. К деталям техники прямого удара правой в голову относятся: а) положение головы во время удара; б) положение левой руки; в) быстрота возврата в исходное, доударное положение и т. д. <br /> <br /> Детали техники могут видоизменяться в зависимости от условий и целей применения данного действия и от индивидуальных особенностей занимающихся. Все они поэтому делятся на общие, определяемые целями и условиями выполнения действия, и индивидуальные, зависящие от своеобразных особенностей спортсмена, выполняющего это действие. <br /> <br /> Подчеркнем, что общие и индивидуальные детали техники любого боевого действия в боксе являются по-своему весьма важными для спортсмена. Например, выполнение деталей техники удара защищает боксера от контратакующих (в основном встречных) ударов противника. Изучению общих деталей уделяется особое место и внимание в обучении боксера-новичка специальным действиям (говоря далее в тексте о деталях техники какого-либо приема, я подразумеваю именно общие детали). <br /> <br /> Таким образом, специальная техническая подготовка начинающего боксера представляет собой обучение его стандартной технике боевых приемов бокса. <br /> <br /> <span style="font-weight: bold">Основные положения <br /> <br /> Ударное место кулака и перчатки.</span> Удар считается правильным, если он нанесен кулаком в перчатке и при этом той ее частью, которая соответствует головкам пястных костей кисти – ударной частью кулака (рис. 1). Головки пястных костей – наименее уязвимое для травм место на кисти. <br /> <br /> <span style="font-weight: bold">Уязвимые места на теле боксера.</span> дары разрешается наносить в передние или боковые части головы и туловища (выше пояса). К наиболее уязвимым местам на теле относятся (рис. 2): нижняя челюсть- 1, боковая поверхность шеи – 2, грудь слева – 3, верхняя часть живота – (область солнечного сплетения) – 4 и правое подребье (область печени) – 5. <br /> <br /> <img src="http://www.tischenko.ru/images/stati/analiz/analiz.jpg" border="0" /> <br /> <br /> Для того чтобы удары противника по возможности реже достигали тела боксера, последний во время боя на ринге занимает определенную позицию, которая одновременно сохраняет и его атакующие качества – боевую стойку. <br /> <br /> Уже в стойке проявляется индивидуальность боксера: каждым квалифицированным спортсменом подбирается такая боевая стойка, которая в максимальной степени выделяет его положительные индивидуальные особенности. Но начинать все боксеры должны со стандартной, классической боевой стойки (чтобы в обучении ей не обойти стороной один из основополагающих в физическом воспитании <span style="font-weight: bold">принцип систематичности</span>, целесообразно ввести и узаконить в учебном процессе этап усвоения начинающим спортсменом еще одного стандартного положения – учебной стойки и ряда упражнений из нее). <br /> <br /> <span style="font-weight: bold">Учебная стойка (у. с.)</span> является упрощенным вариантом боевой стойки. Применение у. с. облегчает процесс усвоения боевой стойки и ряда специальных приемов. <br /> <br /> Техника у. с.: ноги на ширине плеч, чуть согнуты в коленях; живот слегка втянут; голова наклонена вперед; кулаки сжаты, закрывают нижнюю часть лица. Вес тела равномерно распределен на передних частях стоп. <br /> <br /> Как только у. с. будет усвоена, нужно ее опробовать в деле: выполнить ряд упражнений из нее (разнообразные повороты, наклоны туловища, передвижения в у. с. и др.) с последующим обучением прямым ударам. <br /> <br /> <span style="font-weight: bold">Прямой левой</span> из учебной стойки. Основа техники: <br /> <br /> <span style="font-style: italic">а) перенос веса тела на правую ногу (стопа левой ноги при этом разворачивается в положение, перпендикулярное исходному); <br /> б) поворот туловища слева направо; <br /> в) ударное движение левой руки.</span> <br /> <br /> Детали техники: положение головы, правой руки, правой ноги (положение этих сегментов аналогично исходному), туловища (выпрямлено). <br /> <br /> Раз речь зашла об ударе, следует оговорить еще одно немаловажное для боксера положение – положение кулака при ударе. Известно, что одним из самых "больных" мест боксера является орудие его нелегкого труда – кисть. Переломы и вывихи костей кисти при ударе происходят по разным причинам, однако основная из них – нарушение техники удара. <br /> <br /> Положение кулака при ударе должно быть таким: пальцы согнуты и прижаты к ладони, большой палец прижат к средней фаланге указательного пальца. Удар должен приходиться на головки пястных костей, чтобы линия силы противодействия ударяемой поверхности совпала с линией расположения костей руки. Кулак в момент удара следует немного спронировать и согнуть (в практике говорят – "довернуть кулак"). Это увеличит силу удара и снизит вероятность травмы. <br /> <br /> Уместными далее упражнениями из у. с. являются: <br /> <br /> <span style="font-style: italic">- правый прямой в голову (техника удара зеркально идентична левому); <br /> - выполнение прямых правого и левого в связке из двух и более ударов; <br /> - выполнение ударов в движении вперед (удар рукой выполняется под шаг разноименной ноги); <br /> - выполнение ударов в движении назад (бьет рука, одноименная шагающей ноге).</span> <br /> <br /> <span style="font-weight: bold">Боевая стойка (б. с.)</span> – наиболее удобное исходное положение боксера для ведения боя. Б. с. – универсальное положение, позволяющее боксеру разнообразно передвигаться по рингу, эффективно использовать приемы атаки, а также надежно защищать уязвимые места тела от ударов противника. <br /> <br /> К положению б. с. легко перейти из положения у. с. Нужно только повернуть голову влево до соприкосновения левой стороны подбородка с левым плечевым суставом (кисть правой руки, как иву. с., прикрывает правую сторону подбородка), левую руку чуть разогнуть в локтевом суставе. <br /> <br /> Боксер с сильнейшей правой рукой обычно выбирает левостороннюю б. с. <br /> <br /> Техника б. с.: спортсмен стоит вполоборота левой стороной тела вперед – к противнику. Стопы ног параллельны, правая нога находится от левой на полшага сзади (будет расстояние меньше – понизится устойчивость боксера, больше – ухудшится его подвижность). Ноги чуть согнуты в коленях, туловище выпрямлено, живот слегка втянут. Вес тела равномерно распределен на передние части стоп обеих ног. Голова наклонена, подбородок прикрывается левым плечевым суставом слева и кистью правой руки – справа. Правое предплечье защищает часть туловища (до области печени и солнечного сплетения), левое – остальную, наиболее доступную для противника часть (область сердца). <br /> <br /> Б. с. – динамичное положение: все сегменты тела боксера находятся в движении, даже если он не выполняет никаких боевых действий. Это делается для того, чтобы повысить защитные свойства стойки, а также обеспечить выполнение б. с. боксером попеременной работой различных мышц (неработающие мышцы расслабляются – отдыхают). <br /> <br /> Следующий этап – обучение передвижению. Цель любого способа передвижения боксера – подбор и сохранение нужной дистанции до противника. <br /> <br /> <span style="font-weight: bold">Боевые дистанции.</span> Дистанцией называется расстояние между боксерами, ведущими бой. Существуют три боевые дистанции: <br /> - дальняя – расстояние, с которого боксер, находясь в боевой стойке, может нанести удар с шагом вперед; <br /> - средняя – расстояние, с которого боксер может нанести прямой удар, не делая при этом шага вперед; <br /> - ближняя – расстояние, с которого боксер может наносить короткие удары (боковые и снизу). <br /> <br /> Итак, как должен передвигаться боксер по рингу? Или иначе – как ему передвигаться, чтобы успешнее вести боевые действия: сохранять нужную дистанцию, внезапно атаковать, надежно защищаться, маневрировать и осуществлять тактические замыслы? <br /> <br /> Наиболее простые виды передвижения – это боксерский шаг, вышагивание и челночное передвижение. <br /> <br /> <span style="font-weight: bold">Боксерский (скользящий) шаг</span> – самый простой и рациональный вид передвижения боксера. <br /> <br /> Назначение: применяется для сближения с противником; как вызов противника на атаку (как финт); для сохранения защитной дистанции. <br /> <br /> Основа техники: а) шаг ногой передней в направлении движения (вперед и влево – левой ногой, назад и вправо – правой); б) подшагивание второй ногой в исходное положение б. с. <br /> <br /> Детали техники: положение туловища, головы, рук – все в б. с. Боксерский шаг эффективен до тех пор, пока остается коротким (не более 15-20 см); шагающая нога должна скользить ступней по полу. <br /> <br /> <span style="font-weight: bold">Вышагивание</span> – одиночный боксерский шаг с оставлением другой ноги на месте. <br /> <br /> Назначение: применяется при атаке одиночным ударом; как финтовое действие для подготовки атаки или вызова противника на атаку. <br /> <br /> Основа техники: а) шаг ногой передней в направлении движения (с переносом веса тела на нее или без); б) возврат ноги в исходное положение. <br /> <br /> Детали техники – как в передвижении боксерским шагом: сохранение б. с. <br /> <br /> <span style="font-weight: bold">Челночное передвижение</span> состоит из слитных, чередующихся, противоположно направленных двух и более шагов (вперед-назад и т. д.). <br /> <br /> Назначение: позволяет быстро перемещаться с защитной дистанции на ударную и наоборот; применяется для подготовки атаки, вызова противника на атаку; используется, как правило, в бою с малоподвижным боксером. <br /> <br /> Основа техники: а) перенос веса тела на какую-либо ногу с одновременным вышагиванием ее и подшагиванием другой; б) возврат в исходное положение тем же способом в обратном порядке. <br /> <br /> Детали техники – как и ранее: сохранение б. с. <br /> <br /> <span style="font-weight: bold">Приемы нападения и защиты</span> <br /> <br /> Прямые удары – это удары в цель по прямой линии. <br /> <br /> <span style="font-weight: bold">Прямой удар левой в голову</span>, как уже говорилось, изучается сразу после усвоения занимающимися боксерского шага. <br /> <br /> Назначение: применяется с целью поразить "открытое место" партнера (в пределах разрешенной правилами по боксу части тела) <br /> <br /> Основа техники прямого левой без шага: <br /> <br /> <span style="font-style: italic">а) поступательное перемещение тела в направлении удара (с правой ноги на левую); <br /> б) поворот туловища слева направо; <br /> в) ударное движение левой руки. </span> <br /> <br /> Детали техники: положение головы, правой руки (все в б. с.), быстрота возврата в исходное положение и т. д. Детали техники перечисляются в порядке условно принятого убывания значимости их для боксера, то есть наиболее важной деталью является положение головы при ударе, потом – положение небьющей руки и т. д. <br /> <br /> В бою прямой удар редко выполняется боксером на месте, без передвижения вперед, назад или в сторону. Поэтому следующая тема специальной подготовки боксера – прямой левой в голову с шагом. <br /> <br /> При обучении этому действию можно рекомендовать такой методический прием: а) условно разделить прямой левой без шага на две слитные фазы с выполнением их под счет "раз-два"; б) усложнить задание: под счет "раз" кроме выполнения первой фазы удара сделать шаг левой ногой, под счет "два" подшагнуть правой ногой и довыполнить удар. <br /> <br /> Вносят разнообразие и вместе с тем удачно дополняют учебный процесс различные варианты выполнения прямого левой: <br /> - удар под шаг левой ногой при вышагивании; <br /> - удар при челночном передвижении; <br /> - повторный прямой левой на месте и в движении и др. <br /> <br /> Научились бить – нужно учиться защищаться! В боксе известно три класса приемов защиты: <br /> - защита с помощью рук (подставки, отбив, накладки); <br /> - защита передвижением; <br /> - защита движением туловища (уклоны, нырки). <br /> <br /> Наиболее быстрыми и простыми в исполнении из них являются приемы защиты с помощью рук. Самыми "медленными" и сложными – приемы защиты движением туловища. Поэтому обучение защите начинается с приемов первого класса. Но не всем сразу, а сначала самым безопасным: это – подставки ладони, предплечья, плеча. <br /> <br /> Кроме того, что подставки – самый быстрый способ защиты, они еще позволяют обороняющемуся не разрывать дистанции до противника и контратаковать самому. Отрицательная черта защиты подставкой заключается в обязательной занятости в приеме одной из рук боксера, а это значит, что его контратака возможна только другой, незанятой рукой. <br /> <br /> Принципом, определяющим основу техники защиты подставкой, является то, что удар противника нужно "остановить" до его завершения ладонью, предплечьем или плечом. В этой фазе сила удара еще не велика и "остановка" его осуществима сравнительно небольшими усилиями. <br /> <br /> Детали техники: правильное положение свободной руки (правильное – значит удобное для контратакующих ударов), удобное для этого положение туловища, ног и пр. <br /> <br /> В отличие от деталей техники удара, обеспечивающих защиту бьющего во время атаки, детали техники приема защиты определяют возможности защищающегося к нанесению контратакующего удара – для этого нужно благоприятное положение рук, туловища и пр. <br /> <br /> Из приемов защиты передвижением наименее сложными являются одиночные шаги в стороны и назад. Основу и детали техники приема известны – это звенья обыкновенного боксерского шага влево, вправо и назад. Эти приемы эффективны тем, что их выполнение не уменьшает "ударную силу" боксера, то есть не используются, как, например, при подставке, его руки. Но есть негативная сторона: делая шаг назад или в сторону, боксер не всегда способен контратаковать противника из-за того, что ноги попросту не успевают за руками. <br /> <br /> И наконец, из третьего класса приемов защиты более всего доступны боксеру-новичку уклоны. <br /> <br /> Уклон – защита без помощи рук, при которой боксер остается на удобной для него дистанции до противника. Обе руки спортсмена свободны и могут использоваться для контратакующих ударов. <br /> <br /> Сначала уклон назад, а правильнее – отклон. <br /> <br /> Основа техники: перемещение тела на правую ногу с одновременным отклоном туловища и головы назад. Детали техники: конечное положение туловища (не допускать "заваливания" назад – за правую ногу), положение рук (руки не опускать), способ возврата в исходное положение (предельно быстрый). <br /> <br /> Качество отклона зависит от своевременной и быстрой работы ног: левой ноги – при перемещении тела назад, правой – при возврате в исходное положение. <br /> <br /> <span style="font-weight: bold">Уклон вправо.</span> <br /> <br /> Подводящее упражнение: выполнение уклона в у. с. (техника – "скручивание" туловища с одновременным небольшим подседом). <br /> <br /> Основа техники: а) некоторое сгибание ног в коленях с перемещением тела вперед – на левую ногу; б) поворот туловища слева направо с небольшим наклоном вперед вправо. <br /> <br /> Детали техники: положение рук (удобное для контратакующих действий), туловища и ног (вес тела распределен на обе ноги) и т. д. <br /> <br /> <span style="font-weight: bold">Уклон влево.</span> <br /> <br /> Подводящее упражнение: уклон в у. с. <br /> <br /> Основа техники: а) небольшое сгибание ног в коленных суставах с перемещением тела вперед; б) поворот туловища справа налево с небольшим наклоном вперед влево. <br /> <br /> Детали техники: положение рук (несколько опущены, чем в б. с.), туловища (правый плечевой сустав должен находиться над носком левой ноги), ног. <br /> <br /> Как видим, техника уклона определяется согласованностью работы мышц ног и туловища. Все движения – звенья приема – отличаются небольшой амплитудой и быстротой. Особое внимание при овладении уклоном следует обращать на чистоту приема: защищающийся должен уклониться ровно настолько, чтобы удар противника прошел мимо. Не больше! <br /> <br /> К технической подготовке следует отнести и обучение начинающего боксера обманным подготавливающим действиям – финтам. <br /> <br /> Финт в спорте обманное, ложное движение (перевод с итал.). <br /> <br /> Разучивание финтов должно сопровождаться обучением соответствующим приемам: финт-удар – после овладения ударом; финт-передвижение – после усвоения соответствующего вида передвижения. <br /> <br /> Назначение финта, выполняемого боксером, – дезинформация противника о своих намерениях, чтобы спровоцировать его на угодные первому действия: на защиту, атаку и т. п. <br /> <br /> Техника финта сложностью не отличается: финт рукой или туловищем – это, как правило, начальная фаза какого-либо удара; финт передвижением – это внезапное изменение вида передвижения, направления или скорости. <br /> <br /> Как правило, финты выполняются не отдельными сегментами тела (только руками, туловищем или ногами), а в комплексе. Например, финт левой в голову осуществляется не только одной рукой, а началом выполнения всех звеньев основы техники: небольшое перемещение тела вперед, некоторое вращение туловища слева направо, начало ударного движения руки. <br /> <br /> В это же время надо учиться отличать финт от истинного действия; основной признак отличия одновременное начало движения всеми сегментами тела, в то время как в истинном действии они "включаются" в движение разновременно. <br /> <br /> <span style="font-weight: bold">Прямой удар левой в туловище.</span> <br /> <br /> Подводящее упражнение: прямой левой в туловище из у. с. (по технике это – прямой левой в голову из у. с. с некоторым сгибанием ног в коленях). <br /> <br /> Основа техники (прямого левой в туловище на месте): а) перемещение тела вперед; б) наклон туловища вперед вправо с одновременным небольшим сгибанием левой ноги в коленном суставе (наклон небольшой – как при защите уклоном); в) ударное движение левой руки. <br /> <br /> Детали техники: положение головы, правой руки (положение собранной б. с.), возврат в исходное положение и т. д. Нужно помнить, что, выполняя прямой левой в туловище, боксер сам оказывается в положении, легко уязвимом ударам партнера. Поэтому здесь особую важность обретает деталь техники "возврат в исходное положение", что зависит от четкости "возвращающей" работы левой ноги. <br /> <br /> Техника прямого левой в туловище с шагом отличается только звеном "а" основы техники того же удара, но без шага, то есть перемещение тела вперед осуществляется с одновременным вышагиванием левой ногой и оставлением правой ноги на месте. <br /> <br /> <span style="font-weight: bold">Приемы защиты</span> от прямого левой в туловище (в порядке усложнения): <br /> - подставка локтя левой или правой руки (в зависимости от того, какая точка туловища защищается); <br /> - одиночные шаги назад и в стороны; <br /> - уход на правую ногу (аналогия отклона). <br /> <br /> Техника выполнения данных защитных действий подобна технике рассмотренных ранее подставок, одиночных шагов, отклона. <br /> <br /> Первые успехи в выполнении прямого левой в туловище следует закрепить. Но закрепить своеобразно: добиться тех же успехов в выполнении, однако уже не одиночного левой в туловище, а в связке с другими боевыми действиями в разных условиях: <br /> - с ударом левой в голову; <br /> - с финтом – ударом левой в голову; <br /> - с финтом – ударом левой в туловище; <br /> - в работе с разными партнерами и т. д. <br /> <br /> Прежде чем приступить к следующей теме боксерского образования, необходимо убедиться в готовности к ней. <br /> <br /> Дело в том, что следующая тема – прямой правой в голову – представитель самой "тяжелой боксерской артиллерии". Для успешной работы над ним кроме умения хорошо защищаться, удерживать нужную дистанцию до партнера, физической подготовленности и некоторых теоретических знаний крайне необходимо полное подчинение в своих действиях и поведении боксерской этике. <br /> <br /> В спорте существует и соблюдается так называемая спортивная этика, отражающая отношения в коллективе, соблюдение конкретных нравственных норм и требований, характерных для спортивной деятельности. <br /> <br /> В боксе вопрос этики стоит особо, потому что боксер несравненно более высокой ценой, чем спортсмен любого другого вида спорта, "рассчитывается" за ошибки – свои ли, тренера, коллеги – не столь важно: боксер за ошибки наказывается физически. <br /> <br /> Такая атмосфера в конечном итоге возвела этику в боксе в ранг свода неписаных, но беспрекословно соблюдаемых правил. Добавим сюда, что так же, как и в далеких кулачных боях, нарушителя этики в боксерском зале ждут неприятности: его по меньшей мере не поймут. <br /> <br /> Я не буду перечислять все, что вывелось в течение многих лет. Применительно к соревновательной обстановке это регламентируется Правилами соревнований по боксу. А в основе боксерской, так сказать, тренировочной этики незыблемо искреннее уважение и даже бережное отношение к партнеру, товарищу по делу. Настоящий боксер никогда не позволит себе при выполнении тренировочного задания провести сильный удар в открытое место замешкавшегося партнера. Вместо такового будет легкий тычок, а вслед замечание, в чем ошибка и как ее исправить.<br />_________________<br />На любой вопрос мы даем любой ответ!</span><br /> Михаил Иванов Рукопашный бой http://forum.samooborona.info/posting.php?mode=quote&p=4734 http://forum.samooborona.info/viewtopic.php?p=4733#4733 Mon, 10 Nov 2008 22:07:18 GMT http://forum.samooborona.info/viewtopic.php?p=4733#4733 Автор: <a href="http://forum.samooborona.info/profile.php?mode=viewprofile&u=3623" target="_blank">blogbudo</a><br /> Тема: Техника ударов ногами из арсенала Тайского бокса<br /> Добавлено: Вт Ноя 11, 2008 1:07 am (GMT 3)<br /> <br /><span class="postbody"> Основное отличие тайского бокса - отсутствие внешне “эффектных”, но малоэффективных сложных ударов, которыми изобилуют многие другие единоборства. <br /> <br /> Биомеханика движений такова, что в удар вкладывается максимально возможная масса. Подобный подход близок славянской душе, столь не любящей разбираться в деталях и тонуть в мелочах. <br /> <br /> Основной особенностью ударов ногами в тайском боксе, является то, что боец вкладывает в удар максимально возможную массу за счет включения в удар таза. Боец “проносит” удар сквозь тело противника, стремясь “пробить его насквозь”. <br /> <br /> БОКОВОЙ УДАР НОГОЙ - фундаментальное оружие в Муай Тай. Для удара используется нижняя часть голени. Проводится по бедру, по ребрам, по голове. Удар происходит при вращении ударной ноги вокруг опорной и последующим выбросом в сторону противника. <br /> <br /> Однако при нанесении этого удара вы открыты перед противником и чтобы не пропустить удар, должны прикрывать лицо и корпус руками. <br /> <br /> При правильно выполненном ударе, если соперник отсупил назад, боец, продолжая движение, должен развернуться по инерции на 360 градусов и вновь оказаться в исходной стойке. <br /> <br /> В момент нанесения удара пятка опорной ноги разворачивается в сторону противника, отрываясь от пола. Такой вариант удара не используется в дргуих <br /> <br /> единоборствах, так как считается что такое движение пятки ведет к потере устойчивости (тайский бокс опровегает это убеждение практикой). Поворот пятки позволяет существенно увеличить силу удара. <br /> <br /> Контрмеры: <br /> <br /> * Блок рукой или коленом (в зависимости от уровня атаки). <br /> * Ответный удар рукой в голову или ногой по опорной ноге противника. <br /> <br /> ПРЯМОЙ УДАР НОГОЙ - удар в область коленного сустава, тазабедренного сустава, живота, грудной клетки, шеи, головы противника. Удар наносится пяткой, всей стопой или подушечками пальцев. <br /> <br /> Контрмеры: <br /> <br /> * Смещение в сторону и удар по опорной ноге противника. <br /> * Движение вперёд и удар на опережение. <br /> <br /> Детали <br /> <br /> Еще интересные детали ударов ногами в тайском боксе от Фёдора Емильяненко. <br /> <br /> В действии <br /> <br /> Успехов! <br /> <br /> Источник: <a href="http://blogbudo.ru/archives/78" target="_blank" class="postlink">BLOGBUDO.RU - блог о боевых искусствах</a><br />_________________<br />BLOGBUDO.RU - блог о боевых искусствах</span><br /> blogbudo Тренинг движения и физических качеств http://forum.samooborona.info/posting.php?mode=quote&p=4733 http://forum.samooborona.info/viewtopic.php?p=4732#4732 Mon, 10 Nov 2008 07:36:52 GMT http://forum.samooborona.info/viewtopic.php?p=4732#4732 Автор: <a href="http://forum.samooborona.info/profile.php?mode=viewprofile&u=1134" target="_blank">МФБА</a><br /> Добавлено: Пн Ноя 10, 2008 10:36 am (GMT 3)<br /> <br /><span class="postbody"> 16 октября 2008 года состоялось внеочередное двадцатое заседание ЭАС МСРРБ. Оно проходило в Российском государственом университете физической культуры, спорта и туризма (РГУФКСиТ) и было посвящено слушанию и обсуждению доклада В.И. Сиротина, который в настоящее время проживает в США в г. Сиэтл и преподает там "Школу русской сферической защиты", являющуюся его авторской разработкой. <br /> <br /> В качестве почетных гостей на заседании присутствовали: <br /> Малый Алексей Алексеевич- президент федераций боевого самбо России и мира. <br /> Мещеряков Анатолий Анатольевич - заместитель начальника межведомственного антитерреристического центра, ведущий инструктор системы "БАРС". <br /> Рыбаков Олег Анатольевич - президент ассоциации ЧОЙ. <br /> Чугунов Владимир Иванович - ветеран КГБ, обладатель 4 дана каратэ дзюсимон шорин рю и окинава годзурю <br /> <br /> На прошедшем заседании совета в его работе в качестве действительных членов принимали участие: <br /> Иванов Михаил Константинович - президент межрегиональной федерации боевого Арнис. <br /> Костенко Вячеслав Николаевич - автор системы прикладного рукопашного боя СКАД. <br /> Половинкин Александр Александрович - к.п.н , президент МСРРБ, председатель ЭАС, автор системы прикладного рукопашного боя СЭБ. <br /> Шинков Сергей Олегович - вице-президент всероссийской федерации карате Ситорю, представитель всемирной конфедерации карате в России и странах СНГ по школе Ситорю. <br /> Школу ножевого боя ТОЛПАР вместо отсутствовавшего К.А. Любина представлял руководитель ее Московского отделения Д. Задерновский. <br /> <br /> В качестве членов совета с совещательным голосом на заседании присутствовали: <br /> Никитин Александр Сергеевич - инструктор СКАД. <br /> Удалов Дмитрий Алексеевич - автор системы прикладного рукопашного боя УНИВЕРСАЛ.</span><br /> МФБА Семинары, конференции http://forum.samooborona.info/posting.php?mode=quote&p=4732